أسباب تجعلك تأكل الخيار كل يوم

10 أسباب تجعلك تأكل الخيار كل يوم

يعتبر الخيار من الخضروات المشهورة خلال أشهر الصيف، وهو مصدر ممتاز للعناصر الغذائية بسبب محتواه المائي العالي وخصائصه المنعشة.محتوى السعرات الحرارية ففي الخيار 15 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. وغني بالألياف ويعطي الشعور بالشبع وله خصائص منعشة....

أحدث العناوين

صور ومعلومات خطيرة عن ماذا يحدث في بلحاف

كشف تحقيق نشرته صحيفة عرب جورنال من إعداد الصحفي كامل المعمري عن تحول منشأة بلحاف اليمنية الواقعة في شبوة،...