الإرهاق

طرق طبيعية للتغلب على الأرق والنوم سريعًا!

الأرق يؤدي بصاحبه إلى الإعياء وضعف النشاط والهمة وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس في اليوم التالي، وكثيرا ما يؤثر على نوعية أداء المصاب ويسبب تراجعه في عمله ويعرضه للحوادث، وقد يجعله سريع الغضب يتحسس من كل هفوة صغيرة، وقد يصيبه...

أحدث العناوين

استشهاد شابيّن وإصابة آخرين بقصف مسيّرة في جنين والمقاومة تعلق

استشهد شابان، وأصيب شاب وطفل بجروح متوسطة وخطيرة مساء الخميس، برصاص قوات كيان الاحتلال، وبقصف طائرة مسيرة بصاروخ مركبة...