بناء جسم صحي

ألة رياضية واحدة تكفيك لبناء جسم رياضي قوي

 كشفت دراسة أن آلة التجديف في صالات الألعاب تشغّل 86% من عضلات الجسم، وأن القيام بأي تمرين على هذه الآلة لا يساعد فقط على تشكيل عضلات الساقين، بل إنه يعمل أيضاً على عضلات الذراعين وتحسين صحة القلب، إضافة إلى...

أحدث العناوين

“أنصار الله” تدعو لاتخاذ موقف إسلامي موحّد ضد منتهكي المقدسات الإسلامية

أدانت "حركة أنصار الله" في اليمن، الخميس، ما تتعرض له المقدسات الإسلامية من إهانات متكررة في مختلف الدول الأجنبية. صنعاء-...