تمارين التهدئة تقضي على التونر والقلق والطاقة السلبية

تمارين التهدئة تقضي على التوتر والقلق والطاقة السلبية

التوتر الدائم،  الشعور بالقلق، مشاعر سلبية يومية قد تمر بها، و تمارين التهدئة كثيرة ومتعددة، ويسهل القيام بها "وأنت في مكانك"، لا تتطلب منك مجهودا ولا أدوات رياضية، ولكن تتطلب منك تركيزا واستقطاع وقت بسيط للتخلص من المشاعر السلبية. متابعات-الخبر...

أحدث العناوين

صنعاء| ملايين اليمنيين في مسيرات حاشدة رفضا لمخطط تهجير أبناء غزة – صور

خرج اليمنيون في مسيرات وصفت بـ"المليونية" وسط العاصمة صنعاء وفي المحافظات الخاضعة لسيطرة "المجلس السياسي الأعلى"، رفضاً لمخطط التهجير...