دقائق من النشاط البدني تحميك من الزهايمر

دقائق معدودة من النشاط البدني تحميك من الزهايمر

النشاط البدني علاج ناجع للكثير من الأمراض بل ويعتبر إجراء وقائي للحد من الكثير من الأمراض وهنا نتكلم عن الزهايمر والذي تؤكد الدراسات الحديثة إنَّ ممارسة التمارين عالية الكثافة لمدة لا تزيد على عشر دقائق فقط يومياً يمكن أن...

أحدث العناوين

الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيكة في السودان

حذرت الأمم المتحدة من مجاعة وشيكة في السودان بعد دخول الحرب عامها الثاني بين الجيش وقوات الدعم السريع، والتي...