فوائد الشوفان

إضافة الشوفان لنظامك الغذائي تحميك من الكوليسترول وأمراض القلب

نصح الخبراء بتناول الشوفان للاستفادة من فوائده الصحية التي تتجلى بإدارة الوزن، وخفض مستويات السكر في الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب . متابعات- الخبر اليمني : الشوفان يعتبر مصدرا جيدا للكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين وغنيا بالعناصر الغذائية، كما أنه...

لصحة دائمة.. 5 أطعمة تطيل العمر

طول العمر بالتوازي مع صحة جيدة هو بالتأكيد ما يبحث عنه الجميع وهنا نؤكد على أهمية دور الغذاء في تكوين هذه المعادلة الطبية الهامة متابعات- الخبر اليمني : حيث وتناول 5 أصناف من الغذاء يؤدي الى اطالة العمر من خلال الوقاية...

أحدث العناوين

مناهضون للعدوان على غزة يتظاهرون داخل الكونجرس والشرطة تعتدي عليهم

نظم متظاهرون مناهضون للعدوان على غزة احتجاجا داخل الكونجرس الأمريكي قبل خطاب رئيس وزراء كيان الاحتلال بنيامين نتنياهو، غدا...