فوائد المشي في صمت

4 فوائد مذهلة للمشي في صمت.. تَعَرف عليها

كشفت دراسة لجامعة ميشيغان عام 2014، إلى أن المشي في صمت  "يُعد طريقة أفضل للاسترخاء بعد ضغوط اليوم، مقارنة بطريقة الجلوس بهدوء وأعيننا مغلقة". كما يعزز مشاعر الرفاهية، ويوفر نوما أفضل، ويساعد على أن نكون حاضرين وأكثر تركيزا على...

أحدث العناوين

عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى ويؤدون طقوساً تلمودية في باحاته

اقتحم عشرات المستوطنين، صباح اليوم الثلاثاء، المسجد الأقصى المبارك، من جهة باب المغاربة تحت حراسة مشددة من شرطة الإحتلال...