قواعد التخلص من التوتر والقلق

11 قاعدة للتخلص من التوتر والقلق.. تعرف عليها

القلق والتوتر وإحساسنا بالوحدة أو الخسارة أو الحزن، مشاعر طبيعية تختلف وطأتها من شخص لأخر وللتخلص منها لا بد من إتباع طرق وممارسات عديدة للنأي بأنفسنا من تأثيراتها الكارثية، وسنتعرف على هذه الطرق التالية : متابعات- الخبر اليمني : - التخطيط...

أحدث العناوين

فرقاطة ألمانية تستجيب لدعوة الحوثي وتنسحب من البحر الأحمر

غادرت الفرقاطة الألمانية "FGS Hessen" إلى بلدها بعد 58 يوما من تواجدها في البحر الأحمر إلى جوار تحالف أمريكي...