كيف تتغلب على إضطرابات النوم في رمضان؟

كيف تتغلب على إضطرابات النوم في رمضان؟

إضطرابات النوم في رمضان مشكلة خطيرة نظرًا لساعات الصيام وتغير موعد تناول الطعام على وجبة الإفطار والسحور. متابعات- الخبر اليمني : جدول النوم غير المناسب في رمضان قد يؤثر بسهولة على مستويات الطاقة والتركيز لديك، لذلك من المهم الحفاظ على جدول...

أحدث العناوين

بيان هام لحماس بشأن تجدد العدوان الإسرائيلي على غزّة

أكدت حركة حماس أن الاحتلال الإسرائيلي انقلب على اتفاق وقف إطلاق النار، "متهربًا من التزاماته، ومستمراً في ارتكاب المجازر...