كيف تعود للنوم مجدداً بعد الإستيقاظ في منتصف الليل

6 نصائح للعودة للنوم مجدداً بعد الإستيقاظ

النوم في فصل الصيف من ألاشياء المزعجة ولهذا الأرق هو العنوان الأبرز في ليالي الصيف خصوصاً بعد استيقاظك فجأة في منتصف الليل وللحصول على ليلة نوم جيدة، سنقدم لك هذه النصائح المفيدة متابعات- الخبر اليمني : 1. لا تذهب إلى المرحاض...

أحدث العناوين

جباري: الرياض لا تتعامل باحترام إلا مع من يتعامل معهم بالقوة

قال نائب رئيس مجلس النواب في سلطة الشرعية عبدالعزيز جباري إن الشخصيات الموجودة في مجلس القيادة الرئاسي شخصيات معينة،...