لماذا لا يعاني اليابانيون من السمنة؟.. 5 عادات من الثقافة اليابانية

لماذا لا يعاني اليابانيون من السمنة؟.. 5 عادات من الثقافة اليابانية

المعروف أن اليابانيون لا يعانون من السمنة لأن ثقافتها تشجع على تناول نظام غذائي طازج موسمي مطبوخ في المنزل ومنخفض السعرات الحرارية، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بأسلوب حياة نشط، فى هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح التي يمكنك...

أحدث العناوين

القوات اليمنية تستهدف مطار “بن غوريون” وتهاجم حاملة طائرات أمريكية في البحر الأحمر – تفاصيل

أعلنت القوات اليمنية، صباح اليوم الخميس، عن تنفيذ عمليتين، إحداها استهدفت مطار "بن غوريون" في يافا وسط فلسطين المحتلة...