مخاطر النوم الطويل

مخاطر النوم الطويل

يُعرّف النوم الصحّي بأنّه الرقود الليلي لستّ ساعات إلى عشر منها، متواصلة وعميقة وكافية لاستيقاظ الناس في اليوم التالي، مُفعمين بالطاقة.. في حين تركّز الإرشادات الصحّية على ضرورة النوم الكافي والعميق في كلّ ليلة ، والنوم الخفيف هو المسؤول...

أحدث العناوين

The Saudi border guards continue to bombard the Sa’ada border areas

On Thursday, Saudi border guards continued their bombardment of border villages in Sa’ada province, northern Yemen, resulting in more...