مخاطر عدم تناول الفواكه والخضروات

مخاطر كبيرة عند عدم تناولك الفواكه والخضروات.. ماهي ؟

الفواكه والخضروات عمود النظام الغذائي الصحي، بسبب قيمتها الغذائية العالية ومساهمتها في نمو وتطور الجسم بأكمله وعند للتوقف عن تناول الخضروات والفواكه يحدث الاتي : متابعات- الخبر اليمني : 1. افتقار الجسم إلى الألياف: تعد الخضروات والفواكه غنية بالألياف التي تعزز من...

أحدث العناوين