مكسرات

للمكسّرات دورًا في إنقاص الوزن!

كشفت دراسة جديدة نشرتها دورية الطب البريطانية أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن ولاسيّما عندما تكون بديلًا عن أغذية ذات فائدة صحية أقلّ. منوعات-الخبر اليمني: الباحثون...

عليكم بهذه المكسرات لتجنب خطر أمراض القلب والسكري والضغط

الخبر اليمني/منوعات: أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجاً من المكسرات يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وفحص الباحثون التاريخ المرضي ونمط الحياة والعادات الغذائية لأكثر من 210 آلاف من العاملين في مجال...

أحدث العناوين