نصائح تجنبك الإمساك في رمضان

قواعد أساسية لتجنب الإمساك في رمضان

الإمساك من المشاكل الرمضانية وذلك بسبب إغفال تناول العديد من العناصر الغذائية خصوصاً تلك الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، التي تسهل العبور المعوي، وقلة شرب السوائل وقلة النشاط البدني. متابعات- الخبر اليمني : وسنتعرف في هذه المادة على إرشادات للوقاية من...

أحدث العناوين

America and Britain reveal seven operations in the Red Sea within hours

The US and Britain revealed on Thursday seven naval operations by Yemen within hours.Exclusive - Al-Khabar Al-Yemeni:Ambrey Maritime Security...