نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن في رمضان

نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن في رمضان

هناك العديد من الأخطاء الغذائية التي يقع فيها الصائمون خلال شهر رمضان، والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من فقدانه. وشددت على أن التوازن في تناول الطعام والسوائل هو المفتاح للحفاظ على صحة جيدة خلال الصيام. إليكم أبرز...

أحدث العناوين

القوات اليمنية تستهدف مطار “بن غوريون” وتهاجم حاملة طائرات أمريكية في البحر الأحمر – تفاصيل

أعلنت القوات اليمنية، صباح اليوم الخميس، عن تنفيذ عمليتين، إحداها استهدفت مطار "بن غوريون" في يافا وسط فلسطين المحتلة...