10 عادات يومية بسيطة تحمي قلبك.. تَعَرف عليها

10 عادات يومية بسيطة تحمي قلبك.. تَعَرف عليها

العناية بقلبك لا تعني بالضرورة اتباع حميات غذائية صارمة أو برامج تمارين رياضية معقدة، يؤكد أطباء القلب أن صحة القلب تكمن في اتباع خيارات يومية منتظمة، خطوات بسيطة مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني، وتقليل التوتر، تُسهم...

أحدث العناوين

أمن المقاومة يحذر من استطلاعات رأي تهدف إلى جمع معلومات عن الجبهة الداخلية

كشف جهاز أمن المقاومة في قطاع غزة، الأربعاء، عن رصد محاولات متزايدة من "جهات معادية"، لجمع معلومات عبر ما...