أضف إلى عمرك 7 سنوات باتباع هذه النصائح!

اخترنا لك

الخبر اليمني /

كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين والألمان عن أسلوب الحياة الذي يضمن إطالة عمر الإنسان 7 سنوات.

هذا وتم نشر الدراسة التي قام بها العلماء في مجلة “Health Affairs”، حيث قاموا بتحليل إحصاءات شملت 14 ألف أمريكي تتراوح أعمارهم بين 50 و89 عاما، عاشوا أكثر من غالبية السكان في البلاد ب 4-5 أعوام.

وقد خلص العلماء إلى أن هناك ثلاثة عوامل رئيسة تؤثر على نوعية الحياة وطول العمر بدرجات متفاوتة، وهي: السمنة والتدخين وتعاطي الكحول.

كما أظهرت نتائج الدراسة أن الرجال الذين لم يدخنوا أو يتعاطوا الكحول، ولم يعانوا من السمنة، عاشوا أكثر من الآخرين بمتوسط بلغ 11 سنة، فيما كانت حياة النساء اللواتي حملن نفس الصفات أطول بـ12 عاما.

المصدر: لينتا. رو

أحدث العناوين

ماذا ينتظر الاقتصاد العالمي في الخريف وماذا يقول السوق

يمكن أن تكون زيادة التفاؤل في الأسواق المالية، والتي لوحظت منذ منتصف الصيف، خادعة للغاية، تشير العديد من المؤشرات إلى...

مقالات ذات صلة