التفاح يعتبرمن أهم الفواكه التي لها فؤائد كثيرة لايعرفها الا القليلون وفيما يلي سنوضح القيمة الغذائية لهذه الفاكهة وما يحثه تناولها من تأثيرات ايجابية كبيرة
متابعات- الخبر اليمني :
يعتبر التفاح منظف للأسنان ويقوى اللثة ،ويقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان، ويخلص جسم الإنسان من السموم، وتمتلك خاصية مهاجمة الفيروسات، و تساعد على الهضم خصوصا ً لمن يعانون من اضطرابات في الهضم بتناوله قبل الوجبات
هذه الفاكهة هي الوصفة السحرية لمرضى النقرس أو الروماتيزم فالمداومة على تناول ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%، وشرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان، وبخلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.
التفاح يساعد ايضا ًفي علاج أصابع القدمين المتورمه والمحتقنه من برد الشتاء من خلال بدق تفاحة مشويه بقشرها وهرسها ومزجها مع قليل من زيت الزيتون وتغطية الأصابع المصابه بها، كما أن الشاي المصنوع من قشر التفاح المجفف مفيد في نزلات البرد، كما يستعمل عصير التفاح كدهان للمحافظه على نضارة ونعومه بشرة المرأة.
