هناك أطعمة ومشروبات قد تقيك خطر الإصابة بفيروس كورونا لقيمتها الغذائية الكبيرة ولأنها تقوم بتقوية الجهاز المناعي للإنسان
متابعات- الخبر اليمني :
الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والليمون لإحتواءه على فيتامين سي
الفلفل الاخضر أو ما يسمى شعبيا ُ البيبار لإحتواءه على كمية كبيرة من فيتامين سي بالإضافة لقدرتة الفائقة على تقوية الجهاز المناعي للإنسان
البروكلي لإحتواءه على فيتامين A,C.E
الثوم يرفع مناعة الجسم
الزنجبيل بالإضافة لقدرته على رفع مناعة الجسم فهو يقلل من الألم المزمن
السبانخ لأحتواءه على فيتامين سي ويفضل أن يؤكل كما هو بدون طبخ حتى لا تذهب فائدته
الزبادي لإحتواءه على فيتامين د
الكركم مضاد للإلتهابات ويرفع مناعة الجسم
الشاي بكل انواعه أخضروأسود
الكيوي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
