نشرت صحيفة “بينك فيلا” نصائح حول الأطعمة والمشروبات التي تضعف مناعتك لذا علينك تجنبها للوقاية من خطر فيروس كورونا
متابعات- الخبر اليمني :
الكافيين
الاستخدام المفرط للكافيين عن طريق الافراط في تناول القهوة من الممكن أن يحسن حالتك المزاجية والنفسية، ولكنه يؤذي الهرمونات ويضعف قدرة الجهاز المناعي.
السكر
تُعتبر المواد الغذائية التي تحتوي على السكر، أو المحليات الصناعية ضارة جدًا لجسم الإنسان، إذ إن تأثيراتها السلبية عديدة على المدى الطويل، ولكن من أهم هذه التأثيرات هو إضعاف الجهاز المناعي وجعله أكثر عُرضه للفيروسات.
الوجبات السريعة
بالإضافة لتأثير الوجبات السريعة كالبطاطس المقلية والبيتزا الضارة على الجسم من حيث التسبب في السمنة، إلا أنها أيضًا تعمل على إضعاف الجهاز المناعي وتجعله أكثر عرضه للإصابة بالأمراض الخطيرة.
الأطعمة المصنعة
تحتوي الأطعمة المصنعة بجميع أنواعها على مواد مهدرجة وكيميائية وصناعية خطيرة على صحة الإنسان والتي تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي.
المصدر : قناة العالم
