“البهاق” أخطر الأمراض الجلدية حيث يتم مهاجمة وتدمير الخلايا التي تشكل صبغة الجلد، مما يؤدي إلى بقع بيضاء غير متناسقة من الجلد.
متابعات – الخبر اليمني :
النظام الغذائي أحد أهم الطرق للحماية من هذا المرض
العادات الغذائية على النحو التالي:
1- الماء:
يمكن لشرب الكثير من الماء أن يحسن نظام المناعة في الجسم، مما قد يساعد على منع البهاق.
2- الخضروات:
قد يكون من المفيد تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء والفواكه مثل الموز والتفاح والحمص والخضروات الجذرية مثل البنجر والفجل والجزر.
3- ممنوعات:
تجنب تناول الكحول والقهوة والأسماك واللحوم الحمراء أو حد من استهلاكها لمنع إنتاج البقع البيضاء في الجلد.
4- فيتامينات ضرورية:
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات B و C والأحماض الأمينية وأحماض الفوليك إلى إيقاف هذه البقع البيضاء.
5- المعادن:
سيساعدك أيضًا تضمين المعادن مثل النحاس والزنك والحديد في نظامك الغذائي في المستقبل القريب.
