الجبن غني بالبروتين والكالسيوم. لكن ايضا ً يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والملح، مما قد يكون له تأثير سلبي على ضغط الدم.
متابعات- الخبر اليمني :
أي أن تناول الجبن بكثرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وينصح الخبراء بعدم تناول أكثر من 30 غراما من الجبن يوميا.
وأشار الخبراء إلى أنه لابد من زيارة الطبيب أولا، في حال ظهور أي مشاكل صحية وأخذ الاستشارة للحصول على أفضل نظام غذائي بالنسبة للحالة المرضية التي يعاني منها الشخص.
