4 أطعمة لتخفيف الإضطرابات الهضمية في رمضان

اخترنا لك

الاضطرابات الهضمية تأتي مصحوبة بالانتفاخ أو الحرقة أو آلام البطن أو الغثيان أو القيء، مما قد يفسد عليك الاستمتاع بالأكل إليك علاج الاضطرابات الهضمية .

متابعات- الخبر اليمني :

النعناع لتنشيط الهضم
علاج طبيعي ممتاز للغثيان أو القيء والإسهال الحادّ واضطرابات الجهاز الهضمي البسيطة، مثل الانتفاخ والتهاب البلع وعسر الهضم وبعض أمراض الكبد .

الشمر لمحاربة الغازات
الشمر نبات معمر ينشأ من حوض البحر الأبيض المتوسط  ، تحتوي بذور الشمر على مكونات نشطة قوية مثل الأنثول، وهو جزيء يمنح النبات رائحة اليانسون المميزة وخصائصه المضادّة للبكتيريا، والفينشون؛ وهو مضادّ قوي للتشنج يساعد على مكافحة تقلصات البطن وآلامها. بفضل تأثيره الطارد للريح، يحدُّ هذا النبات من تكوين الغازات المعوية.

عرق السوس للتخفيف من حرقة المعدة

يساعد عرق السوس على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي؛ مثل حرقة المعدة أو عسر الهضم الوظيفي.

الكركم لتقليل أعراض عسر الهضم
يساعد الكركم على تحفيز الهضم، وتخفيف أعراض عسر الهضم، وعلاج القرحة الهضمية، وكذلك أمراض الكبد.

أحدث العناوين

الإمارات: الحوثيون يقومون بدمج أسلحة ذكية فتاكة في ترساناتهم

رفعت الإمارات درجة المخاوف بشأن مخاطر الأسلحة التي تمتلكها صنعاء على رأسها الطائرات بدون طيار. متابعات-الخبر اليمني: وقالت السفيرة الإماراتية في...

مقالات ذات صلة