روشتة نصائح للوقاية من برودة الوجه والأنف فى الشتاء

غــــــــــزة

يومًا من الإبادة الجماعية

عدد المجازر 10,048
عدد الشهداء 46,913
عدد الجرحى 110,750

اخترنا لك

برودة الوجه والأنف في الشتاء من العلامات والأعراض الشائعة التي يصاب بها الكثيرون، فالهواء البارد وانخفاض درجة الحرارة قد يؤثران بشكل مختلف على أشخاص دون غيرهم، فهناك من تسبب له الشعور ببرودة في الأطراف، وآخر في الوجه، وآخر في الأنف.

متابعات- الخبر اليمني :
أسباب برودة الوجه والأنف في الشتاء

الكثير من الأسباب تساعد على الإصابة بهذه البرودة الملحوظة في الوجه والأنف والتي أشهرها التهابات الأنف، وحساسية الأنف، وإصابة المريض بالتهاب جيوب الأنفية
وكذا الجفاف العام، وضعف الترطيب، وكذلك الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، والفيروسات التنفسية، وقد ترجع الأسباب لتعرض المريض لتيارات الهواء الباردة.

علاج برودة الوجه والأنف

– اهتم بعلاج حساسية الأنف والتهابات جيوب الأنفية أولا بأول لأنها سبب في البرودة المحتملة.
– اهتم بتدفئة وجهك وأنفك باستنشاق بخار دافئ متصاعد يعزز من دفء الوجه بعد تجفيفه جيدا، فضلا عن تعزيز التخلص من انسداد الأنف الشهير في الشتاء.
– احصل على دفء وجهك من تمرير كمادات دافئة أو حرارية مع عدم الإفراط.
– شرب المشروبات الصحية العشبية الدافئة التي لا تحتوى على السكر تساعد على التخلص من هذه البرودة في الوجه والأنف.
– هناك عدة طرق للتخلص من برودة الوجه والأنف في الشتاء:
– استخدام الماء الدافئ: الغسيل وجهك وتدفق الدورة الدموية وتجفيفه جيدا.
– قم بتدليك وجهك بالزيت الدافئ بطريقة سهلة ودائرية بسيطة تولد الحرارة في الوجه.
– تجنب الرياح والتيارات الباردة المباشرة، ومحاولة تغطية الوجه خارج المنزل يمكن أن يساعد في منع برودة الوجه والأنف.

أحدث العناوين

Ministry of Health: 5.3% Increase in Cancer Incidence in the West Bank

The Palestinian Ministry of Health reported a 5.3% increase in the incidence of cancer in the West Bank in...

مقالات ذات صلة