انتفاخ البطن عادةً ما يكون أكثر شيوعاً عند النساء، وغالبًا ما ينتج عن الغازات المعوية ، ويمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي في معالجة انتفاخ البطن .
متابعات- الخبر اليمني :
وإذا كان الشخص يعاني من الإمساك والانتفاخ، في الوقت ذاته، يجب عليه الالتزام بالخطوات التالية:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة، والخضار، والحبوب الكاملة
زيادة كمية الماء التي يشربها
ممارسة الرياضة بانتظام
الأدوية والمكملات الغذائية التي تُعالج الانتفاخ
قد يقترح الطبيب علاجاً بالأدوية للمساعدة في التخلص من الانتفاخ، ويمكن أن تضم لائحة الأدوية:
الأدوية المسهلة التي تُساعد في علاج الإمساك
الأدوية التي تُساعد على الهضم
المكملات الغنية الغنية بالألياف
المكملات الغذائية والمستحضرات العشبية
