كشف الدكتور البريطاني أمير خان عن مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم،
متابعات- الخبر اليمني :
وأوضح خان أن الجلوكوز الذي يمثل الوقود الرئيسي للطاقة، لا يتأثر فقط بالوجبات الغذائية الغنية بالكربوهيدرات، بل يخضع لتقلبات ناتجة عن عمليات حيوية وهرمونية معقدة وحددها ب5 عوامل هي :
-
التوتر والضغط النفسي: يؤدي الإجهاد إلى إفراز هرمون “الكورتيزول”، الذي يحفز الكبد على إطلاق الجلوكوز المخزن لتزويد الجسم بالطاقة، مما قد يسبب ارتفاعاً مزمناً في السكر عند التعرض لضغوط مستمرة.
-
قلة النوم والأرق: الحرمان من النوم ولو لليلة واحدة يجعل خلايا الجسم أكثر مقاومة للأنسولين، مما يؤدي لبقاء السكر في الدم لفترة أطول، ويزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني على المدى البعيد.
-
ممارسة الرياضة المكثفة: تتسبب التمارين عالية الكثافة أو تمارين المقاومة في رفع مستوى السكر مؤقتاً لتوفير “وقود” فوري للجسم، لكنها تظل مفيدة لأنها تحسن حساسية الأنسولين على المدى الطويل.
-
العدوى ومحاربة الأمراض: يرفع الجسم مستويات السكر تلقائياً كجزء من الاستجابة المناعية لتوفير طاقة إضافية للجهاز المناعي لمكافحة الجراثيم، وهو ما يتطلب حذراً خاصاً من مرضى السكري أثناء فترة المرض.
-
التغيرات الهرمونية لدى النساء: تؤثر تقلبات الهرمونات (مثل البروجسترون والأستروجين) خلال الدورة الشهرية أو في مرحلة انقطاع الطمث على فعالية الأنسولين، مما قد يسبب ارتفاع السكر وظهور أعراض مثل زيادة الوزن والإرهاق.
