يعد فصل الشتاء الوقت الذي يحتاج فيه جهازنا المناعي إلى دعم، على الرغم من تعاطي المكملات الغذائية إلا أن بناء مناعة قوية يبدأ بنظام غذائي يومي .
متابعات- الخبر اليمني :
أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة في الشتاء
1.الحمضيات (فيتامين سي)
يعد...
