أطعمة لا تتناولها في المساء

هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها في المساء‎، أو وقت السحور وقبل النوم، لما تسببه من أضرار كثيرة على الصحة متابعات- الخبر اليمني: هذه الاطعمة هي :- الموز على الرغم من فوائده للجلد وتعزيز المناعة ومد الجسم بالطاقة قبل التمارين، ينبغي...