غالبًا ما ترتفع مستويات الكوليسترول بسبب النظام الغذائي السيئ وقلة النشاط البدني والعوامل الوراثية، وفي حين أن الأدوية تُساعد في الحالات الشديدة، تُشير الأبحاث إلى أن اختيار الأطعمة يُمكن أن يُخفض بشكل ملحوظ مستويات الكوليسترول الضار، ويُحسن مستوى الكوليسترول...
