أغذية تسبب الارق عند تناولها في المساء

بسبب الأرق.. أغذية لا ينصح بتناولها في المساء

عدم القدرة على النوم، مشكلة مرضية والغذاء قد يكون سبب الأرق وهنا سنتعرف على بعض الفواكه التي تزيد من إفراز الحمض المعدي، فتسبب حموضة المعدة، التي تتفاقم عند الاستلقاء، فتؤثر على جودة النوم. متابعات- الخبر اليمني : 1- الفواكه الحمضية يمكن أن...

أحدث العناوين

The United Nations condemns Israel’s efforts to separate the northern West Bank from its south

United Nations Secretary-General António Guterres on Wednesday condemned Israeli settlement expansion in the West Bank and plans to separate...