أغذية تسبب الارق عند تناولها في المساء

بسبب الأرق.. أغذية لا ينصح بتناولها في المساء

عدم القدرة على النوم، مشكلة مرضية والغذاء قد يكون سبب الأرق وهنا سنتعرف على بعض الفواكه التي تزيد من إفراز الحمض المعدي، فتسبب حموضة المعدة، التي تتفاقم عند الاستلقاء، فتؤثر على جودة النوم. متابعات- الخبر اليمني : 1- الفواكه الحمضية يمكن أن...

أحدث العناوين

Israeli shelling targets the outskirts of towns in southern Lebanon

Areas in southern Lebanon were subjected to artillery shelling by the Israeli army on Monday, coinciding with bombings carried...