أنت مهدد بخطر ارتفاع ضغط الدم إذا كنت تنام اقل من 6 ساعات

أنت مهدد بخطر ارتفاع ضغط الدم إذا كنت تنام اقل من 6 ساعات

كشف الخبراء أن النوم أقل من 6 ساعات يوميا، يساهم فى ارتفاع ضغط الدم، مما يشير إلى أهمية الحصول على قدر كافى من النوم المنتظم يوميا. متابعات- الخبر اليمني : يمنح النوم الجسم فترة راحة لإصلاح نفسه واستعادة نشاطه، وأثناء النوم...

أحدث العناوين