تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائى نباتى متوازن يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة متعددة فى مراحل متقدمة من العمر، ويركز هذا النظام الغذائى على تناول الخضراوات والفواكه معًا، مع الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات .
متابعات- الخبر اليمني :
وتكشف...
