يحتاج الجسم إلى الدهون للقيام بوظائف متعددة، إلا أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة، يؤدى إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
متابعات- الخبر اليمني :
ويوجد 7 أطعمة تحتوى على الدهون المشبعة، من الافضل تجنبها أو تناولها بأقل معدلات...
