استبدال مشروبات الطاقة بالموز

الخبر اليمني/متابعات: وجدت الدراسات الحديثة بديلاً طبيعياً لمشروبات الطاقة المليئة بالكافيين الذي يؤثر سلباً على الصحة، ألا وهو الموز. فالموز غني بالبوتاسيوم وكثير من العناصر الغذائية كالكربوهيدرات التي تساعد في دعم العضلات بعد ممارسة الرياضة، هذا بالإضافة إلى احتوائه على مضادات...