الأرق

طرق طبيعية للتغلب على الأرق والنوم سريعًا!

الأرق يؤدي بصاحبه إلى الإعياء وضعف النشاط والهمة وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس في اليوم التالي، وكثيرا ما يؤثر على نوعية أداء المصاب ويسبب تراجعه في عمله ويعرضه للحوادث، وقد يجعله سريع الغضب يتحسس من كل هفوة صغيرة، وقد يصيبه...

أحدث العناوين

خشية مصير غراهام.. فرار رئيس الإمارات

قرر الرئيس الإماراتي، محمد بن زايد، الأحد، مغادرة بلاده بالتزامن مع تصاعد العمليات الإيرانية مجدداً رداً على العدوان الأمريكي. خاص...