التمر مع اللب الأبيض.. علاج للتوتر ويساعد على النوم الجيد

التمر مع اللب الأبيض.. علاج للتوتر ويساعد على النوم الجيد

أشارت عدد من الدراسات إلى أن تناول وجبة خفيفة من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، على رأسها التمر وبذور اليقطين "اللب الأبيض"، يمكن أن يساعد على تقليل التوتر وتحسين النوم وتخفيف القلق والاكتئاب. متابعات- الخبر اليمني : وأظهرت الدراسات أن ما يقرب من...

أحدث العناوين

Trump justifies retreat before Tehran with “it’s not our money”: An American admission of the victory of Iran’s terms and the fall of Washington’s...

The recent statements by US President Donald Trump regarding the release of frozen Iranian assets constituted an explicit implicit...