الخبراء يحددون "كم مرة يجب ممارسة الرياضة في الأسبوع"

الخبراء يحددون “كم مرة يجب ممارسة الرياضة في الأسبوع”

حدد خبراء الصحة عن العدد للأيام التي يجب أن يمارس فيها الإنسان الرياضة في الأسبوع . متابعات- الخبر اليمني : يحتاج البالغون إلى ممارسة الرياضة "ثلاث مرات على الأقل" في الأسبوع إذا كانوا يريدون زيادة قوة عضلاتهم. فثلاثة إلى خمسة أيام...

أحدث العناوين

The First Two Saudi Oil Tankers Intercepted in the Red Sea

Yemen turned back two Saudi oil tankers from the high seas of the Red Sea on Tuesday, coinciding with...