الخيار.. يتحكم في سكر الدم ويعزز صحة القلب ويقاوم التهابات المفاصل

الخيار أحد أهم الخضراوات الصحية التي تحتوي على حوالي 95% من المياه، هذه النسبة العالية من الترطيب تحتاجها كل خلايا الجسم لمواجهة الجفاف والدوار والغثيان . متابعات- الخبر اليمني : - يحافظ على الوزن صحيًا، لأنه من الخضراوات المشبعة للغاية، فكوب...