القيلولة الصحية لا تتجاوز 30 دقيقة

القيلولة سلوك يومي لأغلب الناس لكن ربما يكون ضاراً بصحتك، ولاسيّما بصحة قلبك" وهنا نتحديث عن القيلولة الطويلة جداً، متابعات- الخبر اليمني: فأخذ قيلولة مفرطة قد يكون له عواقب صحية معينة ، فالقيلولة لأكثر من 30 دقيقة فقيلولة النهار يجب أن...