المشى المتقطع متوسط الشدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة

المشى المتقطع متوسط الشدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة

قام باحثون من اليابان بمقارنة فوائد المشي المتقطع، وهو التبديل بين الخطوات السريعة والبطيئة، مع الحفاظ على نفس السرعة طوال الوقت، ووجدت دراسة أن النشاط اليومي البسيط قد يقلل من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر. متابعات- الخبر اليمني : ويعد المشي...

أحدث العناوين

Israel killed 262 journalists

On Saturday, the government media office said that Israel has killed 262 Palestinian journalists and injured 433 since the...