المشى المتقطع متوسط الشدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة

المشى المتقطع متوسط الشدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة

قام باحثون من اليابان بمقارنة فوائد المشي المتقطع، وهو التبديل بين الخطوات السريعة والبطيئة، مع الحفاظ على نفس السرعة طوال الوقت، ووجدت دراسة أن النشاط اليومي البسيط قد يقلل من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر. متابعات- الخبر اليمني : ويعد المشي...

أحدث العناوين

The 1000-day generation in Gaza…a tent, a rat bite and other tragedies

Before the Palestinian child, Naim Sobh, learned to walk, he learned the meaning of displacement, and before his brother...