المشى المتقطع متوسط الشدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة

المشى المتقطع متوسط الشدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة

قام باحثون من اليابان بمقارنة فوائد المشي المتقطع، وهو التبديل بين الخطوات السريعة والبطيئة، مع الحفاظ على نفس السرعة طوال الوقت، ووجدت دراسة أن النشاط اليومي البسيط قد يقلل من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر. متابعات- الخبر اليمني : ويعد المشي...

أحدث العناوين

Field constraints impede rescue and relief in Gaza

 The Palestinian Ministry of Health announces the deaths of 151 martyrs and 72 wounded within 24 hours in Gaza,...