المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

كشفت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين ثاموا بممارسة المشي لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، تحسنت وظائف الذاكرة لديهم، وركزت الدراسة على كبار السن الذين كانوا يعانون بالفعل من ضمور الحُصين، وهو بنية الدماغ المشاركة في جميع...

أحدث العناوين

Israeli escalation in southern Lebanon

The weekend witnessed an Israeli escalation on the ground, marked by the detonation of more than one suicide drone...