المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

كشفت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين ثاموا بممارسة المشي لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، تحسنت وظائف الذاكرة لديهم، وركزت الدراسة على كبار السن الذين كانوا يعانون بالفعل من ضمور الحُصين، وهو بنية الدماغ المشاركة في جميع...

أحدث العناوين

الجهاد الإسلامي وحزب الله يدينان إحراق مستوطنين لمسجدين برام الله ويحذران من تصعيد خطير ضد المقدسات

أدانت حركة الجهاد الإسلامي في فلسطين والمقاومة الإسلامية في لبنان "حزب الله"، الأربعاء، قيام مستوطنين إسرائيليين بإحراق مسجدين في...