المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

كشفت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين ثاموا بممارسة المشي لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، تحسنت وظائف الذاكرة لديهم، وركزت الدراسة على كبار السن الذين كانوا يعانون بالفعل من ضمور الحُصين، وهو بنية الدماغ المشاركة في جميع...

أحدث العناوين

الصومال يرفض أي تواجد “إسرائيلي” على أراضيه ويؤكد: لا بعثات دبلوماسية مع العدو

أعلن الرئيس الصومالي حسن شيخ محمود، الأربعاء، الموقف الرسمي لبلاده الرافض لأي تواجد للعدو الإسرائيلي على الأراضي الصومالية، مجدداً...