المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

المشي لمدة 40 دقيقة ل3 أيام في الأسبوع يقوي ذاكرة المسنين

كشفت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين ثاموا بممارسة المشي لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، تحسنت وظائف الذاكرة لديهم، وركزت الدراسة على كبار السن الذين كانوا يعانون بالفعل من ضمور الحُصين، وهو بنية الدماغ المشاركة في جميع...

أحدث العناوين

اليرموك يفوز على العروبة ويتقدم للمركز الرابع في الدوري اليمني

حقق فريق اليرموك الفوز على نظيره العروبة بهدف وحيد في المباراة التي جمعتها عصر اليوم الأربعاء ، على ملعب...