المشي يحميك من أمراض القلب

3 تمارين رياضية تحميك من خطر أمراض القلب والأوعية والدموية

 تحسين صحة القلب أمر ضروري للغاية، من أجل الحصول على جسم صحي ، وهذا لابد ان يقترن بنظام غذائي صحي وبالتأكيد تمارين رياضية يومية  لتقوية عضلات الجسم والقلب أيضا. متابعات - الخبر اليمني : وهنا نستعرض برنامج يومي لمدة 15 دقيقة...

أحدث العناوين

دمرت مقاتلات وحظائر مسيرات وقتلت ضباط.. إيران تعلن استهداف قاعدتين أمريكيتين في الأردن والكويت

أعلن الحرس الثوري الإيراني، اليوم الخميس، تنفيذ هجومين صاروخيين استهدفا قاعدتين عسكريتين تابعتين للقوات الأمريكية في كل من الأردن...