المشي 10 دقائق بعد تناول الطعام مباشرة يحسن صحة أمعائك

المشي 10 دقائق بعد تناول الطعام مباشرة يحسن صحة أمعائك

كشف خبراء التغذية، عن أفضل ما يمكن القيام به بعد الانتهاء من تناول الطعام، وهو عدم الجلوس والبدء بتصفح هاتفك، بل ما يجب فعله بدلاً من ذلك هو أن المشى لمدة 10 دقائق. متابعات- الخبر اليمني : وفقا لخبراء التغذية، فإن...

أحدث العناوين

السعودية تعلن عن تعرض خط أنابيبها النفطي “شرق-غرب” للاستهداف

نقلت وكالة الأنباء السعودية "واس"، مساء الجمعة، عن مصدر في وزارة الطاقة السعودية، أن خط أنابيب شرق-غرب، الممتد بين...