النوم

ترك الضوء اثناء النوم قد يسبب الوفاة  متابعات الخبر اليمني : أوضح الباحثون أن ترك مستويات منخفضة في الضوء تتسرب أو موجودة داخل غرفة النوم، يزيد من فرص الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية بمختلف أنواعها. وأظهرت الدراسة أن التلوث الضوئي، الذي تحظى...

الأرق يؤدي بصاحبه إلى الإعياء وضعف النشاط والهمة وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس في اليوم التالي، وكثيرا ما يؤثر على نوعية أداء المصاب ويسبب تراجعه في عمله ويعرضه للحوادث، وقد يجعله سريع الغضب يتحسس من كل هفوة صغيرة، وقد يصيبه...

الخبر اليمني/منوعات: من الطّبيعي أن تلعب عادات النّوم دوراً أساسيّاً في نجاح العلاقة الزوجيّة أو فشلها لأسبابٍ عديدة ومتنوّعة. نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي 5 عادات نومٍ خاطئة يقوم بها الأزواج في كثيرٍ من الأحيان وتؤثّر سلباً على العلاقة...