بعد سن الأربعين.. 5 سلوكيات عليك التوقف عن ممارستها

بعد سن الأربعين.. 5 سلوكيات عليك التوقف عن ممارستها

عندما نصل للأربعين تبدأ أجسامنا في الاستجابة لكل شيء بشكل مختلف، حيث نشهد انخفاضًا في معدلات الأيض وتغيرات هرمونية، ونواجه في الوقت نفسه مخاطر متزايدة للإصابة بأمراض القلب والسكر وهشاشة العظام، نتعرف على 5 أمور يجب عليك البدء بها...

أحدث العناوين

سباق بين طارق والإصلاح بتعز لإشعال حرب هرباً من المقصلة السعودية

بدأت الفصائل الموالية للتحالف غرب اليمن، الأحد، محاولاتٍ للهروب إلى الجبهات مع اقتراب الاستحقاقات السعودية. خاص – الخبر اليمني: وادّعت فصائل...