بعد سن الأربعين.. 5 سلوكيات عليك التوقف عن ممارستها

بعد سن الأربعين.. 5 سلوكيات عليك التوقف عن ممارستها

عندما نصل للأربعين تبدأ أجسامنا في الاستجابة لكل شيء بشكل مختلف، حيث نشهد انخفاضًا في معدلات الأيض وتغيرات هرمونية، ونواجه في الوقت نفسه مخاطر متزايدة للإصابة بأمراض القلب والسكر وهشاشة العظام، نتعرف على 5 أمور يجب عليك البدء بها...

أحدث العناوين

هزيمة أم إعادة تموضع؟

بصورة مفاجئة، أعلنت الفصائل الجنوبية الموالية للسعودية قرارها الانسحاب من آخر مواقعها من جنوب المندب حتى شمال عدن، لكن...