تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها

تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها

أشارت بعض الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة تحسن أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ عند استخدامها كعلاج إضافي بجانب العلاج المعتاد، وكلما زادت ممارسة الرياضة، كان ذلك أفضل. متابعات- الخبر اليمني : فممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع...

أحدث العناوين

Iran: The armed forces delivered a strong slap to the enemy last night and will respond even more forcefully to any adventure

The spokesman for the Iranian Ministry of Foreign Affairs, Esmaeil Baghaei, said that the American aggression that occurred last...