تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها

تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها

أشارت بعض الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة تحسن أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ عند استخدامها كعلاج إضافي بجانب العلاج المعتاد، وكلما زادت ممارسة الرياضة، كان ذلك أفضل. متابعات- الخبر اليمني : فممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع...

أحدث العناوين

Gaza returns to the era of bartering

In a scene reminiscent of pre-modern times, Palestinians in the Gaza Strip have resorted to bartering and debt ledgers...