تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها

تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها

أشارت بعض الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة تحسن أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ عند استخدامها كعلاج إضافي بجانب العلاج المعتاد، وكلما زادت ممارسة الرياضة، كان ذلك أفضل. متابعات- الخبر اليمني : فممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع...

أحدث العناوين

Panic Among Coalition Forces with an Iranian Gift of an Air Fleet to Yemen

Yemeni forces loyal to the Saudi coalition expressed panic on Wednesday, as they leaked information about an Iranian aerial...