حل ناجع لإضطرابات النوم في رمضان

اضطرابات النوم خلال شهر رمضان، تتسبب بتداعيات صحية خلاله، وتتسبب أيضاً بمعاناة إضافية عند محاولات إعادة برنامج النوم الطبيعي بعد انقضاء الشهر. متابعات- الخبر اليمني : إن إعطاء الجسم قسطاً كافياً من النوم، هو مطلب صحي أساسي للجسم. ويحتاج الشخص البالغ...