من المهم أن تبدأ يومك بوجبة فطور مالحة ووفقًا للخبراء، فإنه عادةً ما تحتوي الأطعمة المالحة على نسبة أعلى من البروتين والدهون الصحية والألياف، ونسبة أقل من السكر المضاف،
متابعات- الخبر اليمني :
وهذه العناصر الغذائية تُبطئ عملية الهضم وتساعد الجلوكوز...
