دراسة :الالتزام بموعد نوم محدد يوميا يخفض ضغط الدم

توصل باحثون إلى أن الالتزام بموعد نوم محدد يوميا، يساعد في خفض ضغط الدم، الأمر الذى ينعكس بالإيجاب على صحة القلب والأوعية الدموية. متابعات- الخبر اليمني : وبحسب الدراسة لاحظ البالغون المصابون بارتفاع ضغط الدم، والذين التزموا بمواعيد نوم منتظمة لمدة...