توصل باحثون إلى أن الالتزام بموعد نوم محدد يوميا، يساعد في خفض ضغط الدم، الأمر الذى ينعكس بالإيجاب على صحة القلب والأوعية الدموية.
متابعات- الخبر اليمني :
وبحسب الدراسة لاحظ البالغون المصابون بارتفاع ضغط الدم، والذين التزموا بمواعيد نوم منتظمة لمدة...
